Di Usia 56 Tahun Tubuh Salman Khan Masih Seksi Bikin Meleleh, Ini Rahasianya
TABLOIDBINTANG.COM - Bugar dan seksi, inilah tampilah bodi seorang Salman Khan di usia 56 tahun. Otot-otot dada dan perutnya masih kencang. Rata, terkotak-kotak. Memberinya kesan macho. Secara penampilan maupun kualitas aktingnya, ia tak tergeser oleh aktor-aktor muda yang baru berdatangan. Gosh, di usia 56 tahun, Salman masih membuat penggemarnya yang kini ibu-ibu histeris hingga meleleh, enggak kuat!
Ini semua berkat latihan hampir seumur hidup, dan pola diet sehat, yang tak pernah putus. Dan dia tidak sendiri, tapi dipandu oleh pelatih kebugaran professional, Rakesh Udyar. Baru-baru ini, sang pelatih kebugaran membagikan rahasia tubuh seksi sang superstar.
Latihan kebugaran Salman Khan mencakup latihan khusus kardio selama satu jam, kemudian dipadu latihan beban dan banyak lagi. Hingga per harinya dia bisa menghabiskan waktu sampai 3 jam sendiri untuk olahraga di gym. Yang namanya latihan kardio, sudah pasti tidak pernah terlewatkan setiap harinya oleh Salman.
"
Salman akan melakukan kardio setiap hari, tanpa gagal. Dia mengembangkan kebiasaan di usia muda ketika dia juga perenang tingkat nasional. Dia memulai harinya dengan sesi satu jam sebelum beralih ke latihan beban. Kami berjalan jauh di ladangnya, dan juga melakukan sesi hiking yang berlangsung selama dua jam," ungkapnya.
Rakesh juga menyebutkan tentang batasan yang perlu dia patuhi karena usia dan kesehatan Salman. Dia mengungkapkan bahwa mereka sekarang telah pindah dari beban berat ke beban ringan. Salman melakukan variasi latihan yang berbeda dari 20 repetisi. "Kami fokus pada set volume, yang menyiratkan bahwa kami melakukan 10-12 variasi latihan, mengeksekusi lima set masing-masing, dan melakukan 20 repetisi. Saya ingat betapa menyakitkan fase itu baginya. Saat kami fokus pada kardio, dia, Sonakshi (Sinha) dan yang lainnya akan berjalan kaki dari Wai ke Panchgani," ujar Rakesh.
Film terbaru Salman yang akan segera rilis adalah Tiger 3. Film ini sudah merampungkan proses syutingnya di beberapa Negara Eropa, dan terakhir akan mengambil gambar di Delhi, masih bersama Katrina Kaif.
-
Bollywood
4 Selebriti Bollywood Ini Ungkap Mengapa Memilih Tidak Menikah
Vallesca SouisaSelasa, 27 September 2022 -
Bollywood
Teriakan Mantan Pacar Salman Khan: Dia Seorang Pemukul Wanita!
Vallesca SouisaJumat, 2 September 2022 -
Bollywood
Salman Khan Berduka, Seseorang yang Berarti Dalam Hidupnya Telah Pergi
Vallesca SouisaJumat, 26 Agustus 2022 -
Bollywood
Gara-gara Ancaman Pembunuhan, Salman Khan Ubah Mobilnya Jadi Antipeluru
Vallesca SouisaKamis, 4 Agustus 2022 -
Bollywood
Sylvester Stallone Mempromosikan Film Salman Khan Tapi yang Diunggah Foto Bobby Deol, Nggak Kenal Rupanya
Vallesca SouisaSelasa, 5 Juli 2022 -
-
Bollywood
Salman Khan Tidak Punya Uang, Suniel Shetty Bantu Belikan Pakaian
Vallesca SouisaKamis, 9 Juni 2022 -
Bollywood
Sering Dianggap Arogan Karena Sikapnya, Salma Khan: Sebut Apapun yang Anda Suka
Vallesca SouisaSenin, 9 Mei 2022 -
Bollywood
Daftar Mantan Kekasih Salman Khan yang Akhirnya Menikahi Orang Lain dan Bahagia
Vallesca SouisaMinggu, 1 Mei 2022