Kiat Mengatasi Rasa Cemburu yang Berlebihan pada Pasangan

TABLOIDBINTANG.COM - Pepatah mengatakan, cemburu adalah tanda cinta. Mungkin benar. Tetapi jika rasa cemburu Anda  berlebihan alias cemburu buta, bukannya merasa dicintai, pasangan justru bisa merasa tertekan dan terburuknya bisa berpaling ke orang lain. Tentu Anda tidak menginginkan hal ini terjadi.  

Bagaimana mengatasi rasa cemburu yang berlebihan dan menyelamatkan hubungan Anda?

Psikoterapis sekaligus pendiri klinik layanan terapi pernikahan dan keluarga, Spiral2Grow di New York, Moshe Ratson mengatakan bahwa cemburu adalah perasaan alami yang dimiliki manusia.

Manusia pada dasarnya takut mengalami penolakan, tidak dicintai dan juga kehilangan orang yang disayangi. Inilah yang menyebabkan munculnya rasa cemburu. 

Lebih lanjut, Moshe menerangkan bahwa kecemburuan seorang pria dan wanita umumnya dilatari alasan yang berbeda.

“Lelaki biasanya punya ketakutan pasangannya akan melakukan perselingkuhan secara seksual, karena Laki-laki jelas menginginkan anak yang dilahirkan pasangannya, benar-benar keturunannya. Sementara wanita, dihantui oleh  ketidaksetiaan emosional pasangannya karena mereka memedulikan kelangsungan hidup dirinya dan anak-anak, serta butuhnya sosok yang melindungi.”

Psikolog klinis sekaligus dosen dan peneliti dari Harvard Medical School, AS, Craig Malkin, PhD  menguatkan pernyataan Moshe, bahwa perasaan cemburu yang dirasakan manusia memang wajar adanya. Tetapi hati-hati, perilaku cemburu bisa mengarah pada  sikap ‘memiliki’ yang berlebihan.

Contohnya, mengecek percakapan pasangan di telepon genggamnya, mengecek daftar surel-nya hingga memeriksa riwayat penelurusan di browser. 

“Cemburu buta malah akan mengikis kepercayaan dan kedekatan emosional pasangan terhadap Anda. Bahkan sikap cemburu akan mendorong si dia untuk menyimpan rahasia dari Anda. Kemudian ketika Anda memberondong sang pasangan dengan pertanyaan bernada interogasi maka ia justru menjadi malas  berbicara. Tentu itu akan merugikan Anda,” tukas Craig. 

(ages)