Sering Bintangi Film Laga, Begini Donny Alamsyah Menjaga Kondisi Tubuh
TABLOIDBINTANG.COM - Beberapa film laga sudah dibintangi oleh Donny Alamsyah. Donny Alamsyah perlu menjaga kondisi tubuhnya agar selalu prima.
Bintang film Buffalo Boys ini mengatur waktu tidur dan makan. “Tidur normal delapan jam dan makan seperti biasa, tapi kalau makan harus berhenti sebelum merasa kenyang,” kata Donny Alamsyah saat berkunjung ke kantor Tabloidbintang.com belum lama ini.
Donny Alamsyah tetap menyantap makanan seperti biasa tanpa mengurangi karbohidrat. Untuk menambah kesehatan tubuhnya dia rajin mengonsumsi buah seperti nanas dan pepaya. “Saya juga suka minum air kelapa hijau yang punya banyak sekali manfaat untuk tubuh saya,” kata pemain film The Raid ini.
Saat berada di rumah, Donny Alamsyah rajin membakar kalori dengan olah raga. Dibanding datang ke tempat fitness, Donny Alamsyah membeli beberapa alat fitness untuk diletakan di salah satu bagian rumahnya. “Kalau fitness di rumah, waktu saya lebih efisien dan bisa diatur sendiri, satu jam cukup olah raga, setelah itu saya berangkat kerja,” papar Donny Alamsyah.
Selain fitness di rumah, Donny Alamsyah rajin menggerakan tubuhnya untuk latihan seni bela diri pencak silat cimande yang baru diseriusi akhir-akhir ini. “Latihan silatnya di rumah teman saya,” pungkas Donny Alamsyah.
(han/ray)
-
Berita
Kumandangkan Adzan Saat Ayah Dimakamkan, Dony Alamsyah Menangis Ditanya Putrinya
SupriyantoSelasa, 17 September 2019 -
Peristiwa
Ayah Meninggal, ini Pesan Almarhum yang Selalu Diingat Dony Alamsyah
SupriyantoSelasa, 17 September 2019 -
Berita
Dony Alamsyah Menangis Cerita Kenangan Bersama Almarhum Ayahnya
SupriyantoSelasa, 17 September 2019 -
Peristiwa
Ayah Dony Alamsyah Meninggal Dipangkuan Istri saat Ingin Jalani Salat Subuh
SupriyantoSelasa, 17 September 2019 -
Peristiwa
Jenazah Ayah Donny Alamsyah Dimakamkan di TPU Jeruk Purut Sore Ini
SupriyantoSelasa, 17 September 2019 -
Peristiwa
Ayah Donny Alamsyah Meninggal setelah Jatuh di Kamar Mandi
SupriyantoSelasa, 17 September 2019 -
Film Tv Musik
Donny Alamsyah Bingung Diajak Main Film yang Disponsori Produk Kontrasepsi
SupriyantoSenin, 5 Agustus 2019 -
Film Tv Musik
Syuting Adegan Berkelahi, Jari Kaki Aktris Malaysia Kaka Azraff Sobek
Wayan DianantoJumat, 7 Desember 2018 -
Berita
Jaket yang Layak Dikoleksi versi Donny Alamsyah (2 -selesai)
Wayan DianantoSenin, 26 November 2018