Hailey Baldwin Bercerita Caranya Mengatasi Kecemasan

TABLOIDBINTANG.COM - Hailey Baldwin menceritakan perjuangannya mengatasi kecemasan. Dia juga berusaha lebih jujur dengan kesehatan mental yang dialaminya.

Dalam wawancara terkini dengan majalah Glamour, Hailey Baldwin mengatakan bahwa ia mengagumi orang-orang yang berbicara tentang kecemasan, kondisi yang dialami hampir semua orang.

"Saya pikir sudah ada stigma sejak lama. Orang-orang melihat selebriti yang terkenal atau sukses dan berpikir mereka memiliki semuanya. Seperti, mereka memiliki karier yang gila, atau mereka menghasilkan begitu banyak uang, sehingga mereka harus bahagia. Tapi itu benar-benar kebalikannya," kata istri Justin Bieber ini seperti dilansir dari laman People.

Hailey Baldwin mengatakan kini masih banyak pihak di industri hiburan yang menutupi masalah kecemasan dan kesehatan mental. “Ada tekanan untuk menjaga citra diri dari luar,” ujarnya.

Baldwin menceritakan setiap bertemu orang yang bertanya tentang kabarnya, dia akan menjawab bahwa dirinya baik-baik saja. "Padahal, aku menangis di kamar hotel sepanjang malam, Anda hanya harus jujur bahwa hidup terkadang payah. Sulit. Segalanya sulit. Saya hanya berpikir semakin kita terbuka tentang hal itu, semakin kita dapat membantu orang menemukan solusinya, ” kata Hailey Baldwin.

Model berusia 22 tahun ini mengungkapkan bahwa ketika dia membutuhkan semangatnya kembali, dia akan tidur siang atau bekerja melakukan sesuatu. Dia mengaku meski terkesan seperti anak kecil namun tidur siang sangat membantu. Cara ini juga dilakukan Baldwin tak hanya ketika ia menghadapi kecemasan karena pekerjaan tapi juga ketika menjalin hubungan dengan seseorang.

Selain itu, Hailey Baldwin juga mengandalkan meditasi, terapi, dan membaca buku Mindsight untuk mengatasi kecemasan. “Saya sangat percaya pada terapi, meditasi, dan keyakinan - percaya pada sesuatu. Itu selalu merupakan jawaban bagi saya sebelum hal lain,” Baldwin.

TEMPO.CO