Rahasia Penampilan Prima Ferry Salim

Wayan Diananto | 17 Maret 2019 | 01:00 WIB

TABLOIDBINTANG.COM - Ferry Salim (52) dikenal terampil memadupadankan warna serta motif baju dengan celana dan sepatu yang dikenakannya.

Penampilan ayah Brandon Salim ini makin prima berkat postur yang proporsional. Selain menjaga pola makan dan istirahat cukup, Ferry rajin berolahraga.

“Kalau enggak rajin berolahraga, badan jadi gemuk. Olahraganya yang simpel saja. Saya lari untuk membakar lemak tubuh. Durasinya tidak kaku. Yang penting repetisi gerakan dilakukan sampai tubuh berkeringat. Kalau di sasana, saya berlatih selama 2 jam dengan pembagian 45 menit lari, lalu istirahat sebentar, baru latihan dengan alat,” ujar aktor kelahiran Palembang, 8 Januari, ini.

Baca Juga : Bukan Jerawat, Ini Penyebab Muncul Bintik-Bintik Hitam di Bokong
Baca Juga : Gagal Ginjal Akut pada Anak: Ada 324 Kasus, 102 Sembuh, 194 Meninggal, 28 Masih Dirawat
Baca Juga : Air Bersih dan Sanitasi Jadi Penyumbang Angka Masalah Stunting 

Selain lari, Ferry melirik renang. Menurutnya, berenang efektif melemaskan otot tubuh yang kaku. Misalnya, setelah menjalani tirah baring selama beberapa hari akibat sakit atau cedera, badan jadi kaku. Dengan berenang seminggu sekali, kelenturan tubuh perlahan pulih. 

(wyn / gur)
 

Penulis : Wayan Diananto
Editor : Wayan Diananto