Di Rumah Aja saat PPKM Darurat, Jessica MD Bagikan Tips Olahraga dengan Alat Seadanya

Ari Kurniawan | 18 Juli 2021 | 17:00 WIB

TABLOIDBINTANG.COM - Pandemi covid-19 menuntut setiap orang untuk lebih peduli pada kesehatan dan kebugaran tubuh. 

Namun adanya Pemberlakuan Pembatasan Kegaitan Masyarakat (PPKM) Darurat, ruang gerak masyarakat jadi sangat terbatas. Tapi, ini tidak jadi alasan untuk tidak berolahraga. 

Olahraga sejatinya bisa dilakukan di berbagai tempat. Termasuk di rumah. Seperti yang dilakukan Jessica MD, putri dari artis cantik Sri Gudhi Sintara yang cukup terkenal di era 80-an.

Baca Juga : Bukan Jerawat, Ini Penyebab Muncul Bintik-Bintik Hitam di Bokong
Baca Juga : Gagal Ginjal Akut pada Anak: Ada 324 Kasus, 102 Sembuh, 194 Meninggal, 28 Masih Dirawat
Baca Juga : Air Bersih dan Sanitasi Jadi Penyumbang Angka Masalah Stunting 

"Olahraga bisa  dilakukan di mana saja dengan alat yang ada di sekitar kita. Intinya kalau kita mau, maka olahraga bisa dengan mudah dilakukan," ujarnya. 

Gadis yang kini tengah  melanjutkan pendidikan S2 Master Hukum  di salah satu universitas di Jakarta ini uga senang mengajak orang lain untuk berolahraga. 

Di saat pandemik seperti saat  ini, Jessica selalu membagi pengalamannya menjaga kebugaran tubuh. Ia juga rajin  juga  memposting cara-cara berolahraga tanpa alat dan juga dengan alat yang mudah didapat. Di antaranya lewat video yang dibagikan lewat kanal YouTube "fit with jess" atau akun Instagram Jessicamdofficial 
 

Penulis : Ari Kurniawan
Editor : Ari Kurniawan