Kiat Yasmine Wildblood Menjaga Tubuh Tetap Sehat, Bugar dan Menarik

TABLOIDBINTANG.COM - Memiliki tubuh sehat dan menarik menjadi hal yang didambakan setiap wanita. Namun untuk mewujudkan serta mendapatkan hasil maksimal tentu bukan tanpa usaha.

Bagi aktris cantik Yasmine Wildblood, usaha yang dilakukan demi mendapatkan bentuk tubuh ideal, yakni melalui rutinitas fitness atau gym. Kegiatan ini dilakukan secara rutin 3 hingga 4 kali seminggu.

Seperti dijelaskan bintang berusia 22 tahun ini, kegemarannya menjalani fitness bermula dari ketidakpuasannya dengan kondisi dan berat tubuh.

"Pertama, aku merasa waktu itu karena jarang olahraga, gampang capek dan gampang sakit. Aku juga tidak puas dengan berat badan aku," ungkapnya saat ditemui di Gold's Gym, Citywalk Sudirman, Jakarta Pusat, Jumat (17/4).

Berkat komitmen, usaha serta bimbingan Personal Trainer (PT), Yasmine kini berhasil mewujudkan bentuk tubuh yang diinginkan.

"Aku nggak mau ngurusin badan, aku cuman pengen ngebentuk badan," terangnya. "Untuk perempuan, badan yang ada otot namun tidak bulky, tapi lean. Tetap kecil tapi potongan otot tetap ada."

Selain fitness, Yasmine juga menjaga asupan makanan. Seperti mengurangi makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi, mengganti nasi putih dengan nasi merah serta memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran.

(tika/yb)