Ilmuwan Bidang Suplemen Andalkan 3 Item Ini untuk Menjaga Kesehatan

TABLOIDBINTANG.COM - Bill Gurley adalah seorang ilmuwan di bidang suplemen atau makanan tambahan yang sudah puluhan tahun melakukan penelitian. Dalam tugasnya sebagai Kepala Ilmuwan di National Center for Natural Products Research di Universitas Mississippi, AS, ia fokus meneliti suplemen terbaik serta bagaimana interaksinya dengan pengobatan modern.

1. Kunyit

Kunyit telah lama dikenal sebagai obat tradisional yang baik untuk kesehatan pencernaan, daya tahan tubuh, dan mengatasi peradangan. Gurley mengonsumsi kunyit setiap hari. Gurley yang sudah berusia 63 tahun menyebut zat aktif curcumin pada kunyit dapat membantu mengatasi pembengkakkan sendi, rasa nyeri dan rematik di pagi hari khususnya bagi penderita osteoarthritis.

Namun Gurley mengingatkan agar awam tetap memperhatikan dosis saat mengonsumsi kunyit. Memilih kunyit yang sudah memiliki kemasan dosis harian menjadi pilihan terbaik. Karena risiko dari konsumsi kunyit tanpa takaran berisiko menyebabkan kerusakan hati.

2. Tea tree oil

Gurley menyebut tea tree oil sebagai barang bagus untuk dimiliki dan digunakan. Ia memformulasikan tea tree oil dan menggunakannya sendiri setiap hari untuk menjaga kesehatan kulitnya. Tea tree oil yang bagus mampu mengatasi beragam gangguan kesehatan kulit seperti ketombe, jerawat, jamur, dan lain-lain. Gurley sendiri mengaplikasikan tea tree oil pada bagian kakinya sehingga kesehatannya tetap terjaga.

3. Multivitamin

Ya, seorang peneliti suplemen tetap mengonsumsi multivitamin yang dikonsumsi sesuai anjuran dokter. Karena faktanya, tidak semua orang membutuhkan multivitamin. Dan multivitamin tidak dapat sembarangan dikonsumsi hanya berdasar asumsi pribadi. Konsultasi dokter sangat penting untuk mendapatkan rekomendasi asupan multivitamin yang aman dan benar dibutuhkan tubuh.