Minum Kopi Sebaiknya Tidak Lebih dari 2 Gelas Sehari, Ini Sebabnya
TABLOIDBINTANG.COM - Minum kopi sudah menjadi bagian dari gaya hidup di seluruh dunia. Namun patut diingat, takaran minum kopi sebaiknya diperhatikan jika hal tersebut sudah menjadi rutinitas sehari-hari.
Meski Anda termasuk penggila kopi, diperlukan batasan agar terhindar dari berbagai resiko kesehatan.
"Setiap orang mempunyai limit yang berbeda di tubuhnya. Tapi rata-rata maksimal dua gelas kopi per hari," ujar pakar kopi Adi W. Taroepratjeka beberapa waktu lalu.
Di samping faktor keterbatasan daya tahan tubuh, jenis kopi yang dikonsumsi juga memiliki faktor penting. Karena jenis kopi yang berbeda tentunya memiliki kadar kafein yang berbeda pula.
"Arabica punya setengah kadar kafein dari robusta, tapi bukan berarti bisa minum lebih banyak, karena limit penerimaan kafein di badan tiap orang beda-beda," lanjut Adi.
Karena itu, alangkah baiknya jika menikmati kopi dengan takaran yang cukup agar tidak menimbulkan resiko berbahaya bagi kesehatan tubuh.
-
Hollywood
Tambah Dewasa dan Cantik, Putri Nicole Kidman jadi Sorotan
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Bikin Ketawa, Atta Halilintar Kepergok Gandeng Nagita Slavina
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Hollywood
Dituding Dokter Lakukan Operasi Plastik, Selena Gomez Kesal
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Rossa Buka-Bukaan Soal Asmara di Film All Access to Rossa 25 Shining Years
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Jadi Saksi di Persidangan, Angger Dimas Ungkap Kejanggalan pada Jenazah Dante
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Hari Ini Episode Terakhir Sinetron Lesti Kejora dan Rizky Billar, Bagaimana Endingnya?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
RCTI Rilis Poster dan Judul Sinetron Baru Amanda Manopo, Tayang Minggu Depan?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Erina Gudono Diterima Program S2 dengan Beasiswa dari University of Pennsylvania
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Tamara Tyasmara Tegur Pengacara Yudha Arfandi: Jangan Senyum Pak, Anak Saya Meninggal!
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024