5 Tips Menghadapi Orang Narsis yang Cemburu dengan Kebahagiaan Anda

TABLOIDBINTANG.COM - Orang dengan gangguan kepribadian narsistik atau yang umum disebut orang narsis, biasanya tidak suka ketika ada orang lain yang melebihi dirinya. Lebih menderita salah. Lebih bahagia apalagi. Makin-makin salah deh kalau di hadapan orang-orang narsis.

Berbeda dengan penderitaan yang seringkali disembunyikan, kebahagiaan biasanya lebih mudah tersebar. Entah karena diri sendiri yang meluapkannya begitu saja saking bahagianya, atau karena kabar bahagianya disebarkan oleh orang lain. Oleh sebab itu, kebahagiaan lebih rentan menjadi rusak karena lebih mudah diketahui banyak orang, termasuk orang-orang narsis.

Lantas apa yang harus dilakukan jika suatu ketika kebahagiaan yang kita rasakan dihadapkan dengan orang-orang narsis? Melansir Psych Central, ada 5 cara menangkal serangan para manusia perusak kebahagiaan. Berikut ini ulasannya.

1. Abaikan negativitas mereka

Orang narsis akan mencoba cara apapun untuk membuat Anda merasa buruk. Mereka mungkin akan berkomentar jelek kepada Anda, bahkan di hadapan banyak orang, dan lain sebagainya demi menurunkan rasa percaya diri Anda. Satu-satunya cara menghadapinya adalah bersiap dengan kemungkinan ini lalu abaikan saja. Sikapi positif saja. Misalnya membalas dengan senyuman atau menertawakannya. 

2. Tidak usah berusaha mengubah pikiran mereka

Berusaha mengubah pikiran orang narsis hanya akan membuat mereka semakin menjadi-jadi meyakinkan Anda tentang sesuatu yang sebetulnya tidak benar. Dan energi mereka untuk melakukan ini sangat besar. Khawatirnya, lama-lama Anda akan terpengaruh juga dan jadi memandang buruk kebahagiaan yang harusnya dirasakan.

3. Ingatkan diri Anda sendiri, mengapa Anda bisa bahagia

Meladeni orang narsis akan membuat Anda cemas. Kecemasan inilah yang akan merusak kebahagiaan Anda. Maka fokus saja mengingat alasan mengapa Anda bahagia dan jadikan itu sebagai pegangan sehingga tak seorang pun dapat meruntuhkannya. 

4. Hindari adu argumen dengan orang-orang narsis

Orang-orang narsis sebetulnya lemah jika adu argumen. Ketika merasa kalah, mereka cenderung akan tersulut emosinya dan menjadi agresif. Bukan berarti mengajak Anda menjadi pengecut. Tapi sungguh, jangan sia-siakan energi Anda untuk mereka. 

5. Tetapkan batasan

Anda sudah menetapkan batasan tentang apa kebutuhan dan bagaimana Anda ingin diperlakukan dan Anda juga menegakkan batasan tersebut, maka serangan apapun yang dilancarkan orang-orang narsis tidak akan banyak berpengaruh.