6 Suplemen Terbaik untuk Mengatasi Kulit Kering

TABLOIDBINTANG.COM - Kulit kering, walau terlihat sepele, namun rasanya menjengkelkan. Selain kurang sedap dipandang, ada rasa tidak nyaman juga karena kulit kering biasanya menimbulkan rasa gatal. Dan ketika kita hanya mengandalkan pola makan sehat untuk memperbaikinya, terasa begitu lama hingga kulit bisa kembali sehat.

Maka dibutuhkan suplemen yang dapat memaksimalkan proses peremajaan kulit. Suplemen bahkan menjadi sangat dibutuhkan bagi mereka yang kurang bisa disiplin pola makan sehatnya. Melansir Wio News, terdapat 6 suplemen terbaik untuk mengembalikan sekaligus mempertahankan kelembapan kulit.

1. Vitamin D

Vitamin D dapat memulihkan kulit yang kering sekaligus menguatkan lapisan kulit. Tidak hanya menyembuhkan kulit yang pecah-pecah, tapi juga mencegah hilangnya cairan. Vitamin D secara signifikan terbukti dapat mengatasi berbagai gangguan penyebab kulit kering, gatal-gatal pada kulit, hingga eksim.   

2. Kolagen

Kolagen merupakan protein yang dapat secara signifikan berpengaruh terhadap kondisi kulit. Hasil penelitian menyebutkan, suplemen kolagen dapat mengurangi tingkat kedalaman keriput pada kulit.

3. Vitamin C

Memiliki kandungan antioksidan yang sangat kuat, konsumsi Vitamin C dapat sekaligus meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Jika kulit kering Anda mulai nampak berpetak-petak, muncul serpihan, dan terasa gatal, mengonsumsi makanan dan atau suplemen Vitamin C sangat disarankan. 

4. Minyak ikan

Mengandung Omega-3, minyak ikan dapat mengurangi peradangan dan menyembuhkan kulit yang kering dengan cara menghidrasi dan melembapkan. Penderita eksim juga dapat mengonsumsinya karena minyak ikan dapat memperbaiki lapisan kulit dari dalam. 

5. Zinc

Suplemen mengandung zinc dapat membantu meredakan ruam dan gatal-gatal. Zinc yang mengandung anti peradangan berfungsi untuk mencegah munculnya kemerahan dan kekeringan pada kulit. 

6. Vitamin E

Memiliki kandungan dasar minyak, Vitamin E dapat memberi efek lembap yang maksimal pada kulit. Shea butter yang biasa terdapat dalam produk perawatan kecantikan merupakan salah satu komponen tinggi Vitamin E. Khasiat Vitamin E pada kulit yaitu menguatkan lapisan kulit dan mengurangi pelepasan cairan dari kulit.