Orangtua Wajib Tahu, Ini 4 Tanda Balita Anda Mengalami Stres

TABLOIDBINTANG.COM - Anak-anak dari segala usia pasti pernah mengalami stres dan kecemasan, tetapi mereka akan meresponsnya secara berbeda tergantung pada usia, dan kepribadian mereka, menurut ahli Saraf Anak Sarah Rahal MD, seperti dilansir verywell family.

Menjadi masalah yang cukup pelik bagi orang tua untuk mengenali tanda-tanda stres atau kecemasan pada anak, karena mereka umumnya tidak memiliki kemampuan untuk menjelaskan perasaannya, mereka hanya dapat mengekspresikannya melalui perubahan perilaku.

Inilah beberapa tanda-tanda stres atau kecemasan yang dialami pada anak-anak yang perlu diketahui orang tua:

1. Perubahan pola makan
Stres dapat mempengaruhi nafsu makan. Balita yang stres mungkin menunjukkan perubahan dalam pola makan mereka, seperti menolak makan atau mengonsumsi lebih sedikit makanan dari biasanya.

2. Gangguan tidur
Beberapa anak mungkin mengalami rasa takut atau kecemasan yang mempengaruhi tidur mereka. Perubahan dalam pola tidur, seperti kesulitan tidur, mimpi buruk, atau bangun tengah malam, dapat menjadi tanda stres pada balita.

3. Perubahan emosi
Anak-anak kecil yang tidak dapat menjelaskan kepada Anda bahwa mereka merasa kesal dan khawatir mungkin mulai menunjukkan perilaku yang memberitahu Anda bahwa ada sesuatu yang salah. Anak yang merasa stres mungkin menunjukkan perubahan dalam tingkah laku emosional, seperti peningkatan reaksi marah atau mudah menangis tanpa alasan yang jelas.

4. Peningkatan sensitivitas anak
Peningkatan sensitivitas terhadap stimulus eksternal atau gangguan dari luar yang mempengaruhi tubuh pada anak dapat menjadi tantangan bagi orang tua. Hal ini dapat mengakibatkan reaksi berlebihan terhadap suara, cahaya, atau stimulus lingkungan lainnya.
 

Sebagai elemen tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, musik tidak hanya menyediakan hiburan, tetapi juga menjadi alat yang kuat untuk meningkatkan kesejahteraan fisik, mental, dan emosional.