Selain Menghangatkan, Teh Jahe juga Bermanfaat untuk Menjaga Berat Badan

TABLOIDBINTANG.COM - Intensitas hujan yang cukup tinggi beberapa waktu belakangan bisa menyebabkan tubuh kedinginan. Selain menghangatkan tubuh dari luar, Anda juga bisa menghangatkannya dari dalam dengan mengonsumsi minuman hangat. Salah satunya teh yang terbuat dari jahe dan kayu manis seperti dilansir laman Health.

Ketika dikonsumsi, kedua jenis bumbu dapur ini mengirimkan sinyal seolah-olah sedang mengonsumsi makanan manis sehingga membantu mengurangi konsumsi gula secara umum. 

Kayu manis juga dikenal menjaga kadar gula darah sedangkan jahe membantu kinerja sistem pencernaan. Untuk membuat teh ini, cukup rebus kayu manis dan jahe segar bersama air selama 20 menit.

Saring air rebusan tersebut dan tambahkan madu. Sebagai pemanis alami, madu punya kandungan antibakterial.

Anda bisa membuat beberapa gelas teh ini dan simpan di dalam kulkas. Tinggal panaskan ketika akan dikonsumsi. Campuran rasa manis dan pedas teh ini akan menghangatkan tubuh dan membuat tubuh terasa lebih segar.