Memijat Perut Bagian Bawah untuk Atasi Sembelit
TABLOIDBINTANG.COM - Gerakan memijat diyakini ampuh menstimulasi fungsi pencernaan. Tak sampai di situ, gerakan memijat juga bisa memperlancar sirkulasi darah di area perut.
Caranya terbilang mudaj. Cukup pijat menggunakan kedua tangan dengan gerakan melingkar. Tapi teteskan beberapa minyak esensial yang sudah dicampur dengan minyak kelapa sebelumnya.
Dilansir boldsky.com, letakkan matras di lantai dan baringkan tubuh. Lalu, lakukan pemanasan dengan menggosokkan tangan selama beberapa detik.
Kemudian, letakkan telunjuk pada bagian tengah pusar dan pijat area di sekitar pusar dengan kedua tangan. Putari tangan di area pusar lebih dari 50 kali dan sesi pijat selesai.
Pijatan ini bisa membantu mengatasi kram menstruasi dan akan maksimal jika dilakukan 5-7 hari sebelum siklus haid datang.
Tapi, pastikan Anda tidak memiliki batu ginjal, peradangan, hernia, pendarahan internal, ulcer, dan batu empedu. Dan bagi Anda yang sedang hamil juga dilarang melakukan kegiatan memijat ini.
-
Hollywood
Tambah Dewasa dan Cantik, Putri Nicole Kidman jadi Sorotan
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Bikin Ketawa, Atta Halilintar Kepergok Gandeng Nagita Slavina
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Hollywood
Dituding Dokter Lakukan Operasi Plastik, Selena Gomez Kesal
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Rossa Buka-Bukaan Soal Asmara di Film All Access to Rossa 25 Shining Years
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Jadi Saksi di Persidangan, Angger Dimas Ungkap Kejanggalan pada Jenazah Dante
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Hari Ini Episode Terakhir Sinetron Lesti Kejora dan Rizky Billar, Bagaimana Endingnya?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
RCTI Rilis Poster dan Judul Sinetron Baru Amanda Manopo, Tayang Minggu Depan?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Erina Gudono Diterima Program S2 dengan Beasiswa dari University of Pennsylvania
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Tamara Tyasmara Tegur Pengacara Yudha Arfandi: Jangan Senyum Pak, Anak Saya Meninggal!
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024