Melewatkan Sarapan Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung
TABLOIDBINTANG.COM - Ada alasan di balik peringatan orangtua saat menyuruh kita makan sarapan sebelum berangkat sekolah, ke kantor atau memulai beraktivitas.
Memang, sarapan menjadi waktu paling penting untuk mengkonsumsi makanan agar dapat menjadi sumber tenaga di siang hari, namun terselip manfaat lain. Sarapan diketahui dapat mencegah risiko terserang penyakit jantung.
Penelitian yang dimunculkan dalam jurnal Circulation menunjukan hubungan antara keseringan melewatkan sarapan dengan tingkat risiko terkena sakit jantung atau penyakit jantung kronis.
Seperti dilansir Huffington Post, Leah E. Cahill, Ph.D, peneliti dari Departemen Nutrisi Harvard School of Public Health menjelaskan, "Melewatkan sarapan dapat mengarah ke lebih dari satu faktor kesehatan termasuk obesitas, tekanan darah tinggi dan diabetes dan akhirnya dapat menyebabkan penyakit jantung."
Mereka menemukan, ketika melewatkan sarapan, seseorang memiliki risiko 27 persen meninggal akibat penyakit jantung koroner atau mengalami serangan jantung.
Ditemukan juga kaitan antara penyakit jantung dengan waktu makan. Diketahui, mereka yang makan tepat sebelum tidur memiliki risiko terkena penyakit jantung koroner sebesar 55 persen.
Karena itu, sebelum melangkah keluar rumah untuk berakitivitas, jangan lupa menyantap sarapan Anda.
-
Hollywood
Tambah Dewasa dan Cantik, Putri Nicole Kidman jadi Sorotan
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Bikin Ketawa, Atta Halilintar Kepergok Gandeng Nagita Slavina
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Hollywood
Dituding Dokter Lakukan Operasi Plastik, Selena Gomez Kesal
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Rossa Buka-Bukaan Soal Asmara di Film All Access to Rossa 25 Shining Years
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Jadi Saksi di Persidangan, Angger Dimas Ungkap Kejanggalan pada Jenazah Dante
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Hari Ini Episode Terakhir Sinetron Lesti Kejora dan Rizky Billar, Bagaimana Endingnya?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
RCTI Rilis Poster dan Judul Sinetron Baru Amanda Manopo, Tayang Minggu Depan?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Erina Gudono Diterima Program S2 dengan Beasiswa dari University of Pennsylvania
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Tamara Tyasmara Tegur Pengacara Yudha Arfandi: Jangan Senyum Pak, Anak Saya Meninggal!
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024