4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Penderita Diare
TABLOIDBINTANG.COM - Diare adalah gangguan kesehatan yang sangat mengganggu dan dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Jika Anda mengalami diare, penting untuk lebih berhati-hati dalam memilih makanan. Ada empat jenis makanan yang sebaiknya dihindari ketika diare menyerang.
Menghindari empat jenis makanan ini penting karena dapat memperburuk rasa mulas dan kram perut. Agar diare lebih cepat sembuh, selain memperbanyak konsumsi air putih dan meminum obat, Anda juga harus menjauhi makanan-makanan berikut:
1. Olahan Susu
Makanan dan minuman yang mengandung susu harus dihindari saat diare. Susu dan produk olahan susu mengandung laktosa yang tinggi, yang dapat menyulitkan pencernaan dan memperburuk diare.
2. Makanan Pedas
Meskipun makanan pedas menggugah selera, sebaiknya dihindari saat diare. Kandungan capsaicin dalam cabai dapat menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan, sehingga diare bisa semakin parah.
3. Makanan dengan Serat Tinggi
Makanan yang tinggi serat, seperti gandum utuh dan sayuran seperti brokoli, kubis, dan kembang kol, sebaiknya dihindari saat diare. Meskipun serat penting bagi tubuh, makanan berserat tinggi bisa memperburuk diare karena sulit dicerna oleh usus.
4. Makanan Berminyak
Makanan berminyak, seperti gorengan, sangat menggoda namun sebaiknya dihindari saat diare. Makanan ini dapat menyebabkan ketegangan pada otot perut dan memperburuk diare, serta dapat menyebabkan perut kembung dan rasa sakit yang lebih intens.
Dengan memperhatikan pantangan ini, Anda bisa membantu proses penyembuhan diare lebih cepat dan mencegah kondisi menjadi lebih buruk.
-
Hollywood
Tambah Dewasa dan Cantik, Putri Nicole Kidman jadi Sorotan
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Bikin Ketawa, Atta Halilintar Kepergok Gandeng Nagita Slavina
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Hollywood
Dituding Dokter Lakukan Operasi Plastik, Selena Gomez Kesal
Binsar HutapeaSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Rossa Buka-Bukaan Soal Asmara di Film All Access to Rossa 25 Shining Years
SupriyantoSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Jadi Saksi di Persidangan, Angger Dimas Ungkap Kejanggalan pada Jenazah Dante
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
Hari Ini Episode Terakhir Sinetron Lesti Kejora dan Rizky Billar, Bagaimana Endingnya?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Film Tv Musik
RCTI Rilis Poster dan Judul Sinetron Baru Amanda Manopo, Tayang Minggu Depan?
Indra KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Erina Gudono Diterima Program S2 dengan Beasiswa dari University of Pennsylvania
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024 -
Berita
Tamara Tyasmara Tegur Pengacara Yudha Arfandi: Jangan Senyum Pak, Anak Saya Meninggal!
Ari KurniawanSelasa, 30 Juli 2024