Meski Lebih Lama di Ranjang Jam Tidur Perempuan Lebih Sedikit Dibanding Lelaki
TABLOIDBINTANG.COM - Perempuan cenderung mengalami kesulitan tidur dibandingkan laki-laki meskipun berada di atas ranjang lebih lama.
Para peneliti dari Cambridge University menemukan bahwa 39,6 persen perempuan menyatakan bahwa mereka mengalami kesulitan tidur dibandingkan 63,3 persen laki-laki.
Studi ini juga menyatakan bahwa perempuan menghabiskan waktu lebih lama di atas ranjang dibandingkan lelaki, namun malah tidur lebih sedikit.
Keluhan ini dirasakan akibat berbagai hal seperti keharusan untuk bangun lebih awal, demikian dirasakan 14,7 persen wanita dan 11,7 persen laki-laki, demikian dilansir Huffington Post.
Sedangkan middle insomnia atau terbangun di tengah malam lalu sulit untuk tidur lagi juga menjadi penyebab utama bagi 14,7 persen perempuan dan 9 persen laki-laki.
Sebaliknya, permasalahan kesulitan tidur terlihat lebih sedikit pada perempuan yang berada dalam kondisi sehat, bekerja, memiliki edukasi lebih tinggi serta berusia lebih muda.
Secara spesifik, para perempuan dengan kondisi kesehatan kurang baik memiliki proporsi tidur paling memprihatinkan.
(tika / gur)
