5 Tanaman Herbal yang Bisa Meredakan Nyeri Akibat Menstruasi

TABLOIDBINTANG.COM - Berbagai cara dilakukan untuk mengatasi rasa nyeri ketika menstruasi. Jika Anda belum menemukan solusinya, mungkin tanaman herbal bisa jadi pilihan.

Menurut praktisi herbal medik dokter Prapti Utami, beberapa jenis tanaman herbal berikut bisa membantu meredakan rasa nyeri menstruasi:

Daun tapak liman
Daun yang mudah tumbuh dimana-mana ini, ampuh mengatasi berbagai rasa nyeri tak terkecuali nyeri akibat menstruasi. Sebabnya, daun ini menjaga kadar prostaglandin (hormon yang menyebabkan dinding rahim luruh sehingga timbul menstruasi).

Kunyit
Kandungan curcuminoid dalam kunyit akan mengatasi peradangan dan rasa nyeri menstruasi.

Asam jawa
Rasa mual yang terkadang timbul dan dirasakan sebagian kaum Hawa ketika menstruasi akan teratasi dengan asam jawa.

Daun jambu biji
Daun yang juga ampuh untuk mencegah demam berdarah ini, ternyata juga ampuh mengatasi rasa nyeri menstruasi.

Daun vitex
Rasa nyeri yang timbul ketika menstruasi disebabkan oleh menurunnya kadar progesteron. Perbanyak jumlah progesteron dengan konsumsi daun vitex.