Memulai Hari dengan Sempurna Walau Musim Hujan

TABLOIDBINTANG.COM - Hujan yang kerap turun pada malam dan pagi hari membuat udara dingin, akibatnya kita sulit bangun pagi. Alih-alih bergegas, tubuh malah terdorong untuk tidur lagi sambil menarik selimut.

Tentu saja, hal ini tidak boleh dibiarkan. Yuk, atur kembali semangat bangun pagi dan memulai hari dengan prima, hujan sekalipun. 

1. Rencanakan sarapan lezat
Dengan membayangkan sarapan lezat di pagi hari, Anda akan bersemangat bangun pagi agar ada waktu lebih untuk menyiapkannya. 

2. Jadwalkan aktivitas menarik yang akan Anda lakukan besok 
Intinya, jangan bersiap melalui hari tanpa rencana apa pun. Memastikan ada aktivitas menarik yang akan dilakukan tentu akan membuat lebih bersemangat.  

3. Matikan ponsel 
Jika ada sesuatu yang benar-benar penting, keluarga akan menghubungi Anda melalui telepon rumah. Jadi, sudah, matikan saja. 

4. Baca buku 
Buku betulan. Bukan buku yang dibuka melalui sambungan internet. Toh, ponsel Anda, kan sudah dimatikan. 

5. Letakkan jam alarm di sudut kamar
Hal ini penting dilakukan agar Anda tidak bisa menekan tombol snooze dari atas pembaringan dengan mata tetap terpejam. 

6. Pilih selimut yang membuat nyaman
Kenyamanan akan membuat tidur Anda berkualitas. Tidur berkualitas akan membuat Anda bangun pagi dengan perasaan segar.  

7. Minum air putih 
Bagus untuk mengendurkan ketegangan tubuh dan peremajaan kulit.

8. Tidur dalam kegelapan total 
Ya, tidak perlu pakai lampu sudut, lampu kecil, atau lampu apa pun. Biarkan kamar gelap gulita untuk mendapatkan ketenangan tidur yang maksimal.