Strong Sisters Indonesia Gencar Edukasi Perempuan Akan Pentingnya Kesehatan
TABLOIDBINTANG.COM - Dibentuk pada bulan November 2018 oleh Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia, Strong Sisters Indonesia merupakan komunitas yang bergerak di bidang kesehatan dan kebugaran.
Sesuai dengan tagline-nya, “Empowering Women Through Fitness”, komunitas ini memiliki visi untuk mewujudkan perempuan Indonesia yang bugar, percaya diri dan merdeka dalam memutuskan apa yang terbaik untuk dirinya sendiri. Sejalan dengan itu, misinya adalah mengedukasi perempuan tentang pentingnya kebugaran terhadap kualitas kehidupan.
Komunitas ini aktif berbagi informasi edukatif melalui media elektronik seperti sosial media yang rutin membahas topik-topik tentang kesehatan secara umum maupun khusus, video tutorial olahraga melalui YouTube channel sampai dengan acara lokakarya (workshop) yang diselenggarakan baik secara daring maupun luring.
Bertujuan untuk memenuhi beragamnya kebutuhan dan permasalahan kesehatan yang dihadapi oleh perempuan, komunitas ini juga memiliki beragam acara yang terbuka untuk umum. Adapun workshop dan program reguler yang dimiliki oleh Strong Sisters Indonesia adalah:
1. Womens Health & Fitness Workshop : Lokakarya utama yang membahas tentang kesehatan fisik dan mental perempuan. Contoh topiknya antara lain kiat untuk membangun citra tubuh yang positif, perbedaan fisiologis laki-laki dan perempuan, dan mengetahui spektrum gangguan perilaku konsumsi.
2. Beyond Shape Workshop : Lokakarya singkat dengan bentuk sharing session yang mengundang narasumber dari dalam dan luar komunitas. Topik bahasannya disesuaikan dengan isu perempuan paling up to date di masyarakat.
3. Program latihan komprehensif berdurasi enam minggu yang bertujuan agar pesertanya sampai mampu melakukan gerakan chin up.
4. Sahabat Nita : Program berdurasi delapan minggu ini khusus untuk perempuan yang mengalami gangguan kelebihan berat badan dan sudah masuk dalam kategori cukup berbahaya untuk kesehatan. Contoh kriterianya adalah Indeks Massa Tubuh sudah di 30, yang dimana rentang normal adalah 18,5 sampai dengan 24,9.
“Ke depannya Strong Sisters Indonesia tentu akan memilki lebih banyak terobosan dan inovasi baru yang positif," ujar Coach Anastasia Adelia.
