Ini Cara Media Sosial Membuat Diet Anda Sukses

TABLOIDBINTANG.COM - Tanpa disadari media sosial berpengaruh pada berat badan Anda. Bahkan menurut penelitian, mereka yang sering mengungkapkan pesan positif di media sosial berpotensi sukses menjalani diet.

Penelitian dari Georgia Institute of Technology ini dilakukan terhadap 700 orang yang menggunakan aplikasi untuk memantau diet dan olahraga yang dihubungkan dengan akun media sosial. 

Hasilnya, responden dengan tweet positif tentang olahraga atau diet cenderung lebih sukses dalam program yang diet yang dijalani. Tidak hanya tweet positif tentang diet dan olahraga, namun segala tweet positif lainnya juga meningkatkan keberhasilan program diet yang dijalani seperti dikutip dari laman Shape. 

Penelitian ini menyimpulkan bahwa media sosial mendekatkan individu dan menjadi motivasi para responden (support system).

Selain itu, mengunggah foto atau menuliskan status di media sosial juga bisa jadi pengingat akan target (berat badan atau olahraga) yang ingin diraih. 

(yuri/wida)