Ini Dia Dampak Positif dan Negatif Kopi yang Patut Diketahui
TABLOIDBINTANG.COM - Kopi saat ini telah menjadi bagian dari gaya hidup. Di mana-mana kita menemui kedai kopi, di mana-mana melihat brand kopi. Dengan hadirnya budaya ngopi-ngopi, kini tampaknya kopi menjadi sesuatu yang digemar banyak orang. Variannya pun kian beragam. Ternyata kopi memiliki dampak positif, tapi di sisi lain, juga hati-hati, karena bila keseriangan atau kebanyakan minum kopi, juga bisa berdampak negatif.
Dampak Positif
• Membantu Menjaga Kesehatan Otak
Kopi memiliki kandungan kafein. Kafein ini ternyata membantu meningkatkan fungsi otak kita. Salah satunya adalah membantu kita lebih fokus dalam melakukan suatu pekerjaan, dan membantu daya ingat kita, jadi lebih baik.
• Membantu Menjaga Kesehatan Hati
Rupanya menyesap kopi juga memberikan dampak positif untuk hati dan lober kita. Mengonsumsi kopi bisa membantu tubuh mengurangi jumlah lemak di liver kita.
Dampak Negatif
• Insomnia
Kafein dalam kopi bisa membantu kinerja otak kita. Tapi jika kebanyakan, dan minum di waktu yang salah, akan memicu insomnia. Tubuh jadi kelalahan dan menimbulkan kegelisahan keesokan harinya.
• Gangguan Pencernaan
Kalau kamu memiliki lambung yang sensitif, hati-hati, kopi bisa menjadi boomerang. Kopi mengandung asam, yang mana bisa memicu asam lambung naik. Apalagi jika meminumnya dalam keadaan perut kosong.
• Irama Jantung Lebih Cepat
Bagi beberapa orang, mengonsumsi kopi, bisa membuat detak jantung mereka jadi berdetak cepay. Ini karena setelah terkena kafein, jantung punya kecendrungan mengalami kontraksi yang kuat.
