4 Rekomendasi Minuman Fiber untuk Kesehatan Pencernaan, Bisa Turunkan Berat Badan

TABLOIDBINTANG.COM - Produk minuman fiber mulai digemari berbagai kalangan. Pasalnya minuman fiber dipercaya bisa melancarkan buang air besar (BAB) dan menyehatkan pencernaan. Selain itu, minuman fiber juga dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan. 

Lalu, minuman fiber apa saja yang dapat dikonsumsi untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan berat badan? Berikut beberapa rekomendasi minuman fiber yang ada di Indonesia.

1. Cocoflim Fiber
Minuman fiber Cocoflim berkhasiat melancarkan pencernaan. Cocoflim mengandung ekstrak gojiberry, pomegranate, blackcurrant, bubuk bit merah, dan campuran 9 buah dan sayuran. Cocoflim dapat mencukupi kebutuhan serat dan vitamin C dalam tubuh. Cocoflim hanya mengandung 1 gram gula pada setiap penyajiannya. Sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.
Produk Cocoflim telah diproduksi secara mandiri dengan manufaktur yang telah terstandarisasi ISO, HACCP & GMP. Produk yang dapat menjaga imunitas tubuh ini juga telah terdaftar di BPOM dan mendapat sertifikasi Halal MUI. 
Cocoflim bisa dibeli di marketplace online seperti Shopee, Tokopedia, BliBli, Lazada dan Tiktok Shop. Segala informasi terkait Cocoflim juga dapat dilihat melalui Instagram @cocoflim.fiber.

2. Slimming Tea Mustika Ratu
Ternyata brand Mustika Ratu juga memiliki minuman kesehatan pencernaan. Mustika Ratu mengadirkan Slimming Tea yang memiliki khasiat melancarkan pencernaan. Tak cuma melancakan buang air besar, Slimming Tea juga mengandung khasiat untuk mengurangi lemak tubuh.
Slimming Tea Mustika Ratu juga dapat mendukung program diet karena dipercaya melangsingkan tubuh. Minuman ini menawarkan berbagai rasa dengan kandungan herbal. Mulai dari daun jati Belanda, kayu rapat, buah adas, teh hijau, madu, jeruk nipis dan jahe. Berbagai pilihan rasa ini dapat disesuaikan dengan selera dari konsumen.

3. Flimty
Minuman ini memiliki berbagai nutrisi yang berguna untuk menyehatkan pencernaan. Flimty bahkan mengklaim jika produknya memiliki banyak khasiat. Mulai dari mengatasi perut buncit, melancarkan saluran pencernaan, mencapai berat badan ideal hingga mendetox tubuh.
Produk Flimty mengandung berbagai nutrisi yang berasal dari ekstrak buah dan sayuran. Flimty dipasarkan dalam bentuk kemasan saset. Konsumen dapat mendapatkan produk ini melalui sejumlah marketplace yang ada di Indonesia. 

4. WRP Lose Weight Meal Replacement
Brand WRP dikenal karena keunggulannya membantu menurunkan berat badan. Tapi ternyata WRP juga memiliki minuman yang berkhasiat melancarkan buang air besar dan pencernaan. WRP Lose Weight Meal Replacement dipercaya menurunkan berat badan. Sama seperti produk WRP lainnya, produk Lose Weight Meal Replacement dapat menjadi minuman yang memberikan rasa kenyang. 

Mengandung serat dan protein, WRP Lose Weight Meal Replacement membantu sistem percernaan berjalan dengan baik. Produk ini dianjurkan dikonsumsi pada pagi hari, dapat dilarutkan dalam air dingin maupun air hangat. Hal ini sesuai selera pemakainya, ingin mengkonsumsi dingin atau hangat.

Meskipun dipercaya melancarkan pencernaan, apakah semua minuman fiber dapat menurunkan berat badan? Pada sebuah kesempatan Gabrielle selaku Research and Qaulity Development Cocoflim mengungkapkan keterkaitan antara penurunan berat badan dan makanan berserat.

"Ada sebuah jurnal yang menyatakan terdapat kemungkinan mengkonsumsi serat dapat menyebabkan penurunan berat badan. Hal ini karena serat dapat meningkatkan metabolisme pada tubuh. Kemudian, serat pangan larut difermentasi oleh bakteri usus untuk menghasilkan sejumlah senyawa yang menyebabkan rasa kenyang," kata Gabrielle.

Secara tidak langsung rasa kenyang akan menurunkan keinginan untuk makan secara terus menerus. Maka penurunan berat badan pun bukan hal yang mustahli. Lebih lanjut, Gabrielle menghimbau minuman fiber tidak dikonsumsi secara berlebihan. Karena sejumlah orang harus mengkonsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.

"Jika sedang hamil maupun menyusui atau memiliki gangguan pada lambung, konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu. Hal ini karena tingginya kandungan serat pada produk minuman fiber seperti Cocoflim," pungkas Gabrielle.