5 Penyebab Bibir Kering dan Pecah-pecah yang Bisa Dicegah

Siti Adisya Kirana | 1 Februari 2023 | 04:00 WIB

TABLOIDBINTANG.COM - Bibir kering dan pecah-pecah bisa menjadi penghambat aktivitas sehari-hari, karena membatasi ruang gerak seperti saat berbicara maupun saat mengkonsumsi makanan dan minuman. Tak hanya itu kenyamanan juga akan terganggu karena bibir terasa sakit,
nyeri hingga berdarah.

Kondisi tersebut tidak memandang gender maupun usia. Usia anak-anak hingga dewasa pun tidak terkecuali. Tanpa disadari, bibir kering dan pecah tercipta karena kebiasaan atau rutinitas buruk si penderitanya sendiri.

Namun kondisi bibir kering dan pecah bisa diatasi dengan melakukan perawatan yang mudah.

Berikut lima penyebab bibir kering dan pecah-pecah yang bisa diantisipasi.

1. Terik sinar matahari

Kondisi seperti ini tentu tidak bisa dihindari saat kita sedang berada dibawah sinar matahari. Matahari yang menyengat dan berlebihan bisa mempengaruhi sehingga membuat bibir mengalami kering dan pecah-pecah. Terbukti bahwa sinar UV bisa membuat kondisi bibir kekeringan hingga pecah-pecah. Tidak hanya saat terkena paparan sinar matahari saja, ternyata dalam keadaan dingin pun sama halnya juga dapat memperburuk kondisi bibir.

2. Membasahi bibir dengan liur

Pasti untuk penyebab ini menjadi salah satu kebiasaan yang kita sering lakukan. Tanpa kita sadari, kita tidak sengaja untuk membasahi bibir dengan air liur dengan alasan yang tidak pasti. Tentu saja kebiasaan ini menjadi salah satu penyebab membuat bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Pada awalnya saat kita menjilat bibir membuat bibir terasa lembab, namun itu hanya bersifat sementara karena air ludah akan menyerap sehingga membuat bibir terasa kering kembali dari sebelumnya.
Jadi, hindari kebiasaan ini ya!

3. Konsumsi makanan asin

Siapa sangka kebiasaan konsumsi makanan asin bisa memperburuk bibir menjadi kering dan pecah-pecah. Hal ini di karenakan garam yang terkandung pada makanan dapat
mengurangi kelembaban yang ada pada di bibir kita.
Namun hal ini tidak melarang kamu untuk mengkonsumsi makanan yang terdapat perasa asinnya ya, makanan yang terdapat rasa asin boleh dimakan namun tidak wajib dikonsumsi secara berlebihan.

4. Tidak pakai pelembab bibir

Sebuah keharusan bagi semua orang, terutama wanita untuk menggunakan lip balm agar bibir terasa lembab dan sehat. Tak hanya wajah dan kulit yang bisa memakai pelembab sesuai dengan fungsinya masing-masing, bibir pun juga sebisa mungkin dipakaikan lip balm agar bibir terasa halus dan segar sehingga terhindar dari masalah bibir kering dan pecah pecah.

Jadi jangan ragu untuk menggunakan lip balm untuk kesehatan bibir kamu, ya! Pastikan kandungan yang terdapat pada lip balm sesuai dengan yang kamu butuhkan.

5. Kurang minum air putih

Salah satu penyebab bibir mengalami kering dan pecah-pecah ini seringkali menjadi kesalahan sebagian besar orang karena lupa mengkonsumsi cairan yang diperlukan pada tubuh. Kekurangan minum air putih menjadi alasan utama mengapa bibir kering dan pecah-pecah bisa terjadi. 

Hentikan kebiasaan tidak mengkonsumsi air putih secara teratur, pasalnya kurang minum air dapat membuat tubuh menjadi dehidrasi yang mampu memperburuk kondisi bibir terutama tubuh, karena dehidrasi memberikan dampak yang negatif bagi kesehatan tubuh.

Penulis : Siti Adisya Kirana
Editor: Siti Adisya Kirana
Berita Terkait