5 Tips Menghilangkan Karang Gigi yang Menumpuk dan Menebal
TABLOIDBINTANG.COM - Karang gigi adalah salah satu masalah mulut yang seringkali terjadi. Bahkan, orang-orang dari segala usia bisa mengalami masalah karang gigi yang dapat memberikan dampak buruk pada kesehatan gigi.
Karang gigi adalah plak yang mengeras. Plak sendiri merupakan lapisan bening dan lengket yang terbentuk ketika bakteri di mulut bercampur dengan air liur dan sisa makanan.
Karang gigi bisa terbentuk di sela-sela gigi dan di atas atau di bawah gusi. Tekstur dari karang gigi cenderung kasar jika diraba dengan lidah. Karang gigi umumnya berwarna putih kekuningan atau putih kecoklatan. Semakin gelap warna karang, semakin tebal pula plak yang menumpuk dan menebal.
Oleh karena itu, hal ini dapat memicu berbagai dampak pada kesehatan gigi. Beberapa di antaranya menyebabkan bau mulut, menurunkan rasa percaya diri, dan dapat merusak enamel gigi. Maka dari itu, merawat gigi dan menghilangkan karang gigi merupakan hal yang penting untuk dilakukan semua orang.
Adapun sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan karang gigi yang sudah menebal dan menumpuk :
1. Scaling Gigi
Jika karang gigi sudah menebal dan menumpuk, maka salah satu cara efektif untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan mengunjungi dokter gigi. Dokter gigi akan merontokkan karang gigi di sela-sela gigi dan garis gusi dengan alat khusus yang disebut ultrasonic scaler .
Selain itu, lamanya proses pembersihan karang dengan alat ultrasonic scaler juga bervariasi sesuai dengan tingkat keparahan karang yang terbentuk. Semakin tebal dan keras karangnya, maka semakin memakan waktu proses pembersihannya.
2. Makan Buah Berserat
Cara membersihkan karang gigi lainnya adalah dengan mengunyah buah-buahan yang tinggi serat dan air, seperti apel, stroberi, dan semangka.
Mengunyah buah-buahan yang berserat dan berair merupakan metode pembersihan yang terbukti efektif mengurangi jumlah karang pada gigi.
3. Gunakan Soda Kue
Cara membersihkan karang gigi secara alami lainnya adalah dengan menyikat gigi dengan baking soda.
Sebuah penelitian dalam Journal of American Dental Association (2017) menemukan bahwa pasta gigi yang mengandung baking soda lebih efektif dalam mengurangi plak pada gigi.
Tak hanya itu, kandungan baking soda juga melindungi gigi dari kehilangan kalsium. Selain itu, bahan ini juga memiliki sifat antimikroba untuk mencegah kerusakan gigi akibat bakteri.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Minum dengan air putih rupanya bisa menjadi langkah alternatif supaya karang gigi hilang dan tidak bertambah parah. Meminum banyak air dapat meningkatkan produksi air liur di mulut.
Air liur sendiri berfungsi untuk menjaga kelembaban mulut dan merontokkan plak di permukaan gigi. Enzim di dalamnya juga membantu melawan bakteri penyebab masalah gigi dan mulut.
5. Sikat Gigi Secara Teratur
Cara menghilangkan karang gigi yang aman adalah dengan menyikat gigi dalam dua kali sehari, pada pagi dan malam hari.
Menyikat gigi secara teratur dapat menghilangkan sisa-sisa makanan, mencegah penumpukan plak, dan menghancurkan plak yang terbentuk.
Perawatan gigi memang harus dilakukan jika ingin memiliki kondisi gigi yang sehat dan bersih. Maka dari itu, 5 cara diatas perlu dilakukan guna mendapat hasil yang maksimal, tentunya dengan perawatan yang rutin dan konsisten.
