5 Jus Buah yang Ampuh untuk Merontokkan Lemak di Perut
TABLOIDBINTANG.COM - Memiliki perut buncit tentu sangat mengganggu. Baik pria maupun wanita, berharap bisa semaksimal mungkin menghilangkannya. Tidak semata demi penampilan, melainkan juga alasan kesehatan.
Akan tetapi, menghilangkan perut buncit tergolong sulit, terutama bagi mereka yang olahraga atau latihan fisiknya belum konsisten. Maka diperlukan bantuan cara lain agar perut buncit bisa segera diatasi.
Minuman jus buah sejak lama diketahui bisa membantu mengecilkan ukuran pinggang. Ada buah-buahan tertentu yang jika dibuat jus memiliki daya yang lebih ampuh untuk meruntuhkan lemak, sekaligus membantu metabolisme dan menyehatkan secara lebih menyeluruh. Berikut ini daftarnya seperti dilansir dari Live Mint.
1. Jus nanas
Nanas mengandung bromelain yang dapat membantu proses pencernaan dan berfungsi sebagai anti peradangan. Secara tidak langsung akan berpengaruh besar terhadap program diet yang Anda lakukan.
2. Jus semangka
Semangka mampu menghidrasi tubuh dengan baik. Buah yang rasanya manis menyegarkan ini juga rendah kalori. Dalam bentuk jus, semangka mengandung asam amino arginine yang memiliki kemampuan membakar lemak.
3. Jus lemon
Tinggi vitamin C dan antioksidan, jus lemon akan membantu meningkatkan metabolisme tubuh sekaligus sebagai detoks alami.
4. Jus delima
Mengandung antioksidan dan polipenol, jus delima dapat membantu menurunkan risiko peradangan dan meningkatkan metabolisme tubuh yang akan membantu menurunkan lemak.
5. Jus jeruk bali merah (grapefruit)
Pilihan jus yang tepat untuk pengidap diabetes, karena jus grapefruit mengandung zat yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan juga mendukung pembakaran lemak.
