Cara Mudah Mengatasi Kulit Terbakar Sinar Matahari Saat Liburan

TABLOIDBINTANG.COM - Liburan di pantai atau tempat terbuka memang menyenangkan, tetapi terkadang, kita bisa terlupa untuk melindungi kulit dengan sunblock. Akibatnya, kulit terbakar sinar matahari dan membuat kita merasa tidak nyaman. Kulit yang terbakar dapat mengganggu kegiatan dan bahkan menurunkan rasa percaya diri. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari dan kembali merasa nyaman. 

Berikut ini beberapa tips yang bisa Anda coba untuk meredakan kulit terbakar sinar matahari, seperti yang dilansir dari Huffington Post. Berikut ini adalah cara-cara yang efektif untuk mengatasi masalah tersebut:

1. Berendam dengan Air Dingin

Salah satu cara pertama yang bisa dilakukan adalah dengan berendam menggunakan air dingin. Ini akan memberikan sensasi sejuk pada kulit yang terbakar dan membantu mengurangi rasa perih. Namun, hindari menggunakan shower atau sabun karena bahan-bahan tersebut bisa membuat kulit semakin kering. Sebagai alternatif, Anda bisa menambahkan baking soda ke dalam air berendam, yang dapat membantu kulit Anda menjadi lebih lembab dan segar.

2. Gunakan Lotion Melembabkan

Setelah mandi dengan air dingin, langkah selanjutnya adalah menggunakan lotion yang dapat melembabkan kulit. Pilih lotion yang memiliki kandungan untuk menyerap kelembapan dari udara dan kulit. Pastikan Anda menghindari area kulit yang melepuh dan biarkan bagian tersebut tetap tanpa lotion agar tidak menyebabkan iritasi lebih lanjut.

3. Jangan Memegang atau Mengelupaskan Kulit yang Melepuh

Pernahkah Anda merasa ingin mengelupaskan kulit yang melepuh akibat terbakar sinar matahari? Meskipun rasanya menggoda, Anda sebaiknya menahan diri untuk tidak melakukannya. Mengelupaskan kulit atau memegang bagian yang melepuh justru bisa menyebabkan luka permanen. Biarkan kulit itu sembuh dengan sendirinya untuk menghindari infeksi dan bekas luka yang sulit hilang.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Kulit yang terbakar menyebabkan pembuluh darah melebar atau vasodilatasi, yang mengakibatkan kehilangan cairan dari tubuh Anda dengan cepat. Menurut Whitney Bowe, ini bisa berujung pada dehidrasi, kelelahan, bahkan heat stroke jika tidak diatasi dengan baik. Oleh karena itu, penting untuk banyak minum air putih atau air kelapa untuk mengembalikan keseimbangan cairan tubuh dan membantu tubuh Anda pulih lebih cepat.