Agar Silaturahmi di Hari Lebaran Tak Berlangsung Canggung

TABLOIDBINTANG.COM - Saat berkumpul dengan keluarga di hari Lebaran, sering kali ada anggota keluarga yang sangat akrab, namun ada juga yang hanya Anda temui sesekali. Hal ini bisa menyebabkan rasa canggung saat bersilaturahmi. Lantas, bagaimana cara mengatasi kecanggungan ini?

Psikolog klinis dewasa, Rena Masri, menjelaskan bahwa rasa canggung adalah hal yang normal. “Kecanggungan muncul karena ketidakpastian, apakah kita bisa ‘nyambung’ saat berbicara atau diterima dengan baik,” ujar Rena.

Untuk mengatasi rasa canggung, Rena menyarankan agar Anda menganalisis perasaan tersebut. Apakah rasa canggung muncul kepada semua anggota keluarga, atau hanya beberapa orang saja? Identifikasi penyebabnya, terutama jika perasaan tersebut hanya muncul terhadap orang tertentu.

“Rasa canggung bisa terjadi karena kita merasa pekerjaan orang tersebut lebih baik, atau karena kita belum menikah seperti mereka, atau mungkin ada faktor lainnya,” ungkap Rena.

Jika Anda menemukan alasan tersebut, Rena mengingatkan untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain.

“Fokuslah pada kemampuan dan kelebihan Anda sendiri (bukan untuk dibanggakan), tetapi untuk membangun kembali rasa percaya diri di hadapan keluarga besar,” jelasnya.

Jika Anda merasa canggung dengan seluruh keluarga, Rena menyarankan agar memberi waktu untuk beradaptasi dan menyesuaikan diri dengan suasana keluarga besar.