Pelatih Kebugaran Ungkap Rutinitas Latihan Taylor Swift, Bisa Bikin Muntah Orang Biasa
TABLOIDBINTANG.COM - Pelatih kebugaran pribadi Taylor Swift, Kirk Myers, mengungkap rutinitas latihan sang penyanyi.
Dilansir PEOPLE, sang pelatih menyatakan bahwa rutinitas latihan Taylor bisa membuat seseorang 'muntah' atau 'terpaksa harus berbaring'.
"Ini sangat sulit, beberapa orang mungkin akan muntah atau harus berbaring di lantai jika mereka berlatih seperti dia," ujarnya.
Berlatih seperti atlet profesional, rutinitas latihan pelantun "Lover" ini disesuaikan untuk penampilan energiknya dalam konser tur Eras, yang melibatkan latihan inti, kardio, dan bahkan menyanyi saat berlari di treadmill.
"Etos kerjanya sungguh luar biasa, saya siap dikenal sebagai ‘pelatih Taylor Swift.’ Saya rasa tidak ada gelar yang lebih keren daripada itu," tambah Myers.
"Taylor tetap berlatih selama konser tur, rata-rata dua kali seminggu. Latihan musimannya lebih tentang pemeliharan, jadi lebih seperti stabilitas, mobilitas, biomekanik."
Memuji dedikasi Taylor, dia menyatakan, "Jika Anda telah melihat pertunjukan itu, Anda tahu seberapa intens fisiknya. Bayangkan melakukan itu tiga, empat hari berturut-turut dan kemudian Anda akhirnya memiliki beberapa hari libur dan Anda masih datang ke gym. Itulah Taylor."
