Betis Ramping dengan Gerakan Leg Touch and Hop

Betis Ramping dengan Gerakan Side to side jump

Betis Ramping dengan Gerakan Hip Extension with Circle

Betis Ramping dengan Gerakan Plank with Knee Dip

Betis Ramping dengan Gerakan Plie Calf Raise

Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan High Plank

Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan Child Pose

Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan Olahraga

Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan Forward Fold

Memperbaiki Postur Tubuh Dengan Gerakan Cat cow